Tallerista: Lluís Fusté
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Objetivos

El dolor y el sufrimiento son parte intrínseca de nuestras vidas. Está en nuestras manos elaborar estrategias que nos permitan eliminar el sufrimiento de nuestras vidas pero con el dolor hemos de adquirir las habilidades necesarias para no dejarnos llevar por él. Nuestra experiencia clínica nos demuestra que un alto porcentaje de las recaídas en el ámbito de las toxicomanías están relacionadas con la falta de habilidades para sostenerse y atravesar las crisis vitales. Dotar al paciente de estas habilidades es el objetivo de este taller.

Descripción del Taller

Las conductas de tolerancia al malestar van dirigidas a tolerar y sobrevivir las crisis, por un lado, y a aceptar la vida tal como es en un momento dado. Durante el seminario conoceremos y asimilaremos cuatro grupos de estrategias de supervivencia a las crisis: distraerse, proporcionarse estímulos positivos, mejorar el momento y pensar en pros y contras. Y tres habilidades de aceptación que incluyen aceptación radical, dirigir la mente una y otra vez hacia la aceptación, y finalmente, la buena disposición frente a la terquedad.